kinderen-in-balans

kinderyoga

Het effect van kinderyoga is dat kinderen:
-          zich ontspannen
-          zich beter kunnen concentreren
-          rust in zichzelf vinden
-          positief over zichzelf denken
-          zelfvertrouwen krijgen
-          de motoriek ontwikkelen

en vooral plezier hebben!

AANDACHTTRANING

 AANDACHT WERKT!

Door Aandachttraining, ook wel mindfulness genoemd leren kinderen en jongeren hoe ze zich beter kunnen concentreren. Hoe ze ‘hun hoofd vol gedachten’ tot rust kunnen laten brengen. Ook leren kinderen en jongeren om te gaan met verschillende stemmingen en impulsen en op een vriendelijk manier open te staan voor zichzelf en anderen.

Hierdoor ontstaat er ruimte om je te focussen en te concentreren. En dit geeft rust en zelfvertrouwen.

 

De aandachttraining wordt gegeven door Anne Nikkessen. Zij heeft aan de Academie voor Mindful Teaching (AMT) de opleiding tot  AMT-kindertrainer gevolgd en is nu gecertificeerd kindertrainer volgens de methode ‘Aandacht werkt’ voor kinderen tot 14 jaar.

  

Lees meer op de site: www.aandachttraining-kinderen-in-balans.nl .